Sua empresa precisa de harmonia para poder crescer e se manter num mercado cada vez mais competitivo. Yoga na empresa é uma proposta de trazer os benefícios da prática para grupos fechados, com pouco tempo disponível e no próprio local de trabalho. O resultado imediato deste trabalho é uma equipe mais feliz, saudável e produtiva.

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Benefícios da prática regular de yoga

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A prática regular dos exercícios acarreta em um efeito terapêutico e profilático, mantendo e revigorando a saúde, física e psíquica dos funcionários, proporcionando bem estar, saúde, energia e maior disposição para o trabalho, facilitando os relacionamentos pessoais e a concentração nas atividades diárias, com estímulo a criatividade.