Tendinite, dor nas costas, cansaço??

A solução é simples.

Muitas empresas já adotam a Ginástica Laboral para promover a saúde dos funcionários, evitar lesões de esforços repetitivos, problemas de postura, doenças ocupacionais além de melhorar o relacionamento interpessoal.

 

Ginástica laboral é a realização de exercícios físicos leves no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, tais como: alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações.

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Apesar da prática desse programa ser coletiva, ela é adaptada de acordo com a função exercida e pelo biótipo do trabalhador.